La piramide alimentare, ideata dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti, rappresenta uno strumento visivo per orientarsi verso un’alimentazione sana e salutare. Essa si basa sulla dieta mediterranea, considerata un modello nutrizionale di riferimento per la sua efficacia nel promuovere la salute e prevenire le malattie. Struttura della piramide: Alla base: cibi da consumare quotidianamente in abbondanza, come […]
